гетто воркаут картинкиГетто воркаут, что это такое? Гетто воркаут или стрит воркаут или проще говоря физические упражнения, которые можно делать без специальных снарядов. Не нужно ходить в спортзал. что бы накачать спортивный торс. Казалось бы ничего нового, еще с древних времен была подобная практика, когда тренировочные снаряды были изготовлены из подручных средств.
сейчас подобными снарядами стали привычные еще с советских времен, незаменимый атрибут каждого школьного дрова.
И сейчас инструменты потерявшие популярность много лет назад, сейчас пожалуй на пике популярности у молодых людей и даже девушек! Что в принципе не может не радовать. Когда подрастающее поколение выбирает спорт вместо пива и сигарет это то к чему стоит стремиться. Как таковой гетто воркаут, а в частности воркаут в Самаре разделился в какой то момент на 2 отдельных вида.

Гетто воркаут для каждого

Первое направление это трюки на турнике или турникменство. В интернете есть много видео трюки на турнике, там все трюки в деталях и по ним можно научиться делать тот или иной трюк.

гетто воркаут картинки

Второе направление это непосредственно прямой смысл слов гетто воркаут. То есть если вы хотите узнать как быстро накачаться на турнике или просто хотите быстро набрать мышечную массу, нужно просто попробовать, ведь в этом нет ничего сложного. Даже на абонемент в зал тратиться не нужно. Нужно только желание и упорство. Так же можно подойти к крепким ребятам возле турников и спросить как накачаться на турнике. Уверен, в глаз вам за это не дадут а с удовольствием помогут, ну если только это не злые лифтеры которые поминают друга турникмен.

Всем удачи и пусть спорт сопровождает вас всю жизнь!