Фигурное катание для детей

Подробности

Категория: Фигурное катание

Просмотров: 3233

Вы помните себя маленькой девочкой, мечтающей о коньках? Вы смотрели зимнюю олимпиаду и не пропускали соревнований по фигурному катанию, стараясь запомнить каждое движение грациозных фигуристок. И пока ждали дня рождения, чтобы мама с папой подарили вам обещанный подарок, украдкой исполняли обороты в детской на ковре. Но как-то с коньками не сложилось: то не находили подходящих, то денег не хватало. А потом родители и вовсе решили вместо них купить новый портфель в школу. И вы пообещали себе, что как вырастете – непременно отдадите ребенка на фигурное катание. А может, этот самый ваш ребенок уже достаточно подрос и, однажды зайдя на кухню, заявил, что хочет кататься на льду? Это был бы лучший по сравнению с первым вариант, но в любом случае, если вы решили обучать свое чадо фигурному катанию, у вас наверняка возникнут некоторые вопросы: с чего начать, куда записать, на что рассчитывать и чего ожидать?

  Слабым и больным здесь не место

Фигурное катание для детей – хороший выбор. Ведь оно замечательно развивает дыхательно-легочную систему, тренирует вестибулярный аппарат, формирует красивую осанку, укрепляет общее здоровье и улучшает самочувствие, развивает артистизм и помогает побороть многие страхи. Это придаст ребенку уверенности в себе, научит выносливости и закалит не только тело, но и дух. К тому же сам спорт чарующе красив и завораживает своей гармоничностью и эмоциональностью. 

Однако, как это ни прискорбно, но чтобы заниматься фигурным катанием, ваш ребенок изначально должен быть абсолютно здоровым, крепким, закаленным. Это тяжелый физический труд, который требует большой стойкости и выносливости и может быть очень опасным для больных, ослабленных, детей с определенными проблемами: слабым вестибулярным и опорно-двигательным аппаратом, нарушенным кровообращением, травмами головы, почечными заболеваниями и так далее. В общем, для допуска к занятиям ваш ребенок должен пройти полное медицинское обследование.

Самая большая нагрузка в фигурном катании приходится на позвоночник и ноги, хотя задействован и страдает весь опорно-двигательный аппарат. Поэтому после педиатра ребенка обязан осмотреть ортопед и дать свое врачебное заключение. Также и другие специалисты. На всякий случай знайте, что в основном в секцию по фигурному катанию берут ребят не младше 4 лет. 

  Выбираем школу

Если ребенок или вы вместо него (как это нередко бывает) стопроцентно определились и решили заниматься фигурным катанием, то теперь нужно найти ответ на вопрос: чего именно вы ожидаете от этих занятий и к чему стремитесь? Если ваша цель – поддержание хорошей формы и забота о здоровье или просто полезное и занимательное времяпрепровождения, то даже не думайте ни о чем другом, кроме детско-юношеской спортивной школы. Здесь тренировки проходят в щадящем режиме, что очень подходит для новичков и вообще для всех. Заметив какие-то особенные способности у вашего ребенка, тренер может вам посоветовать двигаться дальше, но как стартовая позиция лучше ДЮСШа не может быть ничего. Она обычно находится недалеко от дома, что также немаловажно для детей. Да и родительское время заметно экономит.

Если же у вас большие амбиции и вы непременно метите в профессиональный спорт – подумайте дважды. Не факт, что ребенку понравится этот длинный и нелегкий путь. Ни он, ни вы можете оказаться к этому не готовы. Вы должны отдавать себе отчет в том, что спортивный путь вашего отпрыска будет стоить вам многих сил, времени, денег и нервов. Не меньшей кровью обойдется он и для самого ребенка: придется забыть о беззаботном детстве, об играх с ребятами во дворе, о летнем отпуске в удобное для всего семейства время. Он не сможет смотреть мультики после уроков или дольше поспать в выходной день. Все его время будет расписано буквально поминутно, где в непродолжительных промежутках между тренировками он сможет немного отдохнуть и перекусить. Чемпионы платят большую цену за славу и успех. И если вас такая перспектива не радует или даже пугает, лучше кататься в ДЮСШ просто в удовольствие.  

  Покупаем необходимое

Итак, врачебный допуск получили, секцию выбрали, идем за одежкой. Нельзя сказать, что нужно бог весть сколько всякого обмундирования (поначалу), но кое-что из обязательного нужно будет купить сразу. Это теплый спортивный костюм для занятий на льду (можно шерстяные рейтузы и свитер), трико для девочек и шорты с футболкой для мальчиков – для занятий в спортзале, гетры или носки. Из обуви обязательно иметь и чешки, и кроссовки. Так же следует купить натуральную водолазку, несколько пар перчаток, шапку, если занятия будут проводиться на открытом катке – умеренно теплую и очень удобную куртку. Вся одежда должна быть практичная, облегающая, но не стесняющая движений. Обязательно из натуральных тканей, хотя бы нательная.

  Самое главное – коньки

Понятно, что без коньков никак не обойтись в этом деле. Но если спортивный костюм может быть из средней ценовой категории или вовсе самым простеньким, то на коньках экономить нельзя – это железобетонно! Чтобы ребенок не покалечился, чтобы ноги не уставали, а результат был желаемым, коньки должны быть очень качественные и правильно подобранные. Это значит кожаные ботинки (подошва также непременно из кожи) с супинатором, хорошие лезвия – отдельно. Ботинок должен плотно сидеть на ноге, будто бы на нее шит. Но при этом мерять его нужно на колготки с шерстяным носком. Не покупайте коньков «на вырост» и бывших в употребление: детское здоровье и безопасность – не лучший способ сэкономить. 

Вы должны знать, что за лезвиями следует специально ухаживать и регулярно натачивать их, причем ни в коем случае не самостоятельно, а только с участием мастеров. Также научитесь или научите ребенка правильно зашнуровывать коньки: нижнюю часть потуже (но не перетягивая), верхнюю – немножечко слабее. Шнурки должны быть достаточно длинными, но не мешать (по льду не волочится, вокруг ног не наматываться, внутрь ботинок не всовываться).

  Шаг за шагом

Не думайте, что коньки понадобятся ребенку уже на первом занятии. Несколько месяцев малышей будут обучать в спортивном зале. Кроме того, что нужно укрепить физическое здоровье и выносливость, им необходимо научиться правильно себя вести на льду и выполнять базовые движения и упражнения. Все технические элементы отрабатываются сначала в спортзале, а потом начинают практиковаться на катке. Также дети развивают гибкость, пластичность, ритмичность – параллельно проходят занятия по хореографии. Но самым важным из всех навыков является умение правильно падать. От этого будет зависеть все, потому что неудачное падение на долгое время может выбить спортсмена из рабочего графика, а то и вовсе закрыть путь на ледовую арену. Если юный ученик освоит мастерство падения и изучит правила поведения на льду – он может одевать коньки и приниматься за практику. 

Также постепенно, шаг за шагом, будут проходить занятия на льду. Вначале ребята научаться держать равновесие и ходить на лезвиях. И только потом приступят к освоению техники. Даже в это время одновременно будут проходить тренировки в спортзале. В среднем занятия для детей длятся по полтора часа – два раза в неделю. 

  Будьте ребенку другом

Даже если вы проведете с ребенком душевную беседу и детально нарисуете ему, что его ожидает в школе по фигурному катанию, он может понять это по-своему либо и вовсе не понять вас. Ведь теоретически переживать нагрузки, стрессы и поражения почти не составляет никаких трудностей. Ну, разве это что-то сверхъестественное? Обул коньки, вышел на лед и сделал сальто и тройной оборот или что там еще – главное, увидеть, как. И тогда-то я дам жару! Но когда же доходит до дела, уверенность нередко пропадает бесследно, позитивный настрой может исчезнуть и не вернуться, а ребенок не просто разочарован – он разбит и подавлен: оказывается, фигурное катание – это не трали-вали в коньках, а адское наказание. В общем, вариантов развития событий может быть масса, но вы должны понимать одно: ребенок хочет видеть в вас любящего родителя, верного друга, понимающего собеседника. Он ждет от вас поддержки, одобрения своих действий, похвалы – не зависимо от результатов. Вы должны занимать его позицию при любых обстоятельствах – учить, делать замечания, воспитывать и даже ругать его будет тренер. Без этого тоже не обойтись – только так можно добиться каких-либо результатов. А вы должны помочь своей кровинке преодолеть первые трудности. И все последующие тоже. Но если прошло уже немало времени, а ребенку не нравится или тяжело все больше – не насилуйте его. Ведь не все вырастают фигуристами. Может, большой теннис? Или плавание? Позвольте ему выбрать.

  Не для спорта

Если же спорт как таковой вас не интересует, но вы бы не прочь сходить с ребенком на каток для забавы, то здесь также необходимо кое-что учесть. Во-первых, ребенок должен быть к этому готовым и не боятся льда. Зависимо от того, какая степень подготовки малыша и вообще какой его нрав и характер, ваша тактика может несколько отличаться. Но вы обязательно должны объяснить ему правила поведения на льду, особе внимание уделив тому, чего делать нельзя. 

Для начала научите ребенка стоять на коньках, удерживая равновесие. Может, попросите его поприседать для придания большей стойкости и уверенности в себе. Повозите его – на одной ноге, второй, на двух. И непременно научите правильно падать. Если вы пришли на каток впервые – не отходите от него и вообще не упускайте его из глаз: здесь перестраховаться не будет лишним. Лучше, если вы подберете день и время, когда на катке немного людей, чтобы было больше пространства для действий и меньше психологического давления. 

Главное, чтобы ребенок чувствовал в вас опору и был уверен, что если вдруг что пойдет не так, вы тут же его подстрахуете и спасете. Ну, ни сучка вам, ни задоринки на льду!