Футбольный мяч и удары по нему

Подробности: Категория: Обучение; Просмотров: 2567

Футбольный мяч и удары по нему применяется как при «обстреле» ворот при угловом и штрафном ударах и скрытых передачах партнеру. Особенность этого удара в том, что мяч в полете закручивается и летит, отклоняясь в сторону. Чтобы правильно выполнить удар внешней частью подъема, необходимо, необходимо разбежаться точно по направлению полета мяча, в таком случае футбольный мяч и удар по нему должен отвечать определённым требованиям а именно: согнутая опорная нога ставится на уровне мяча на такое расстояние от него, чтобы не мешать бьющей ноге. Носок оттягивается вниз, голеностоп закрепляется, и вся нога разворачивается вовнутрь. Туловище наклоняется вперед, и тяжесть тела переносится на опорную ногу. В момент удара нога соприкасается с мячом внешней частью стопы. Чем ближе опорная нога и чем больше вывернута внутрь стопа, тем ниже летит мяч после удара.

Упражнения для тренировки удара внешней частью подъема

1. Для того, чтобы дети правильно ставили опорную ногу при работе с футбольным мячом и ударами по нему, рекомендуется выполнить 6–8 упражнений, имитируя удары с разбега по мячу (опорная нога – на специальной отметке).
2. Мелом отметить соответствующую часть подъема и выполнить 8–10 ударов в стенку или партнеру, контролируя точность движений. В дальнейшем это упражнение можно применять для разучивания упражнений, аналогичных упражнениям для удара серединой подъема.