Техника удара по мячу в футболе

Подробности

Категория: Обучение

Просмотров: 2925

Удар внутренней стороной стопы

Часто используется при коротких и средних передачах; при ударах с ближнего расстояния. Чтобы правильно выполнить технику удара по мячу в футболе, необходимо поставить к направлению полета мяча. Для разучивания этого приема предлагается несколько упражнений, которые можно выполнять как индивидуально, так и в парах.

Упражнения для тренировки  внутренней стороной стопы

Техника удара по мячу в футбол:
1. У стенки или щита встать в 3–6 шагах от цели. По неподвижному мячу с места выполняется 5–10 ударов, а затем – такое же число ударов с одного или нескольких шагов разбега.
2. Попади в ворота. Поставить перед стенкой ворота из флажков или стоек шириной в 1 или 2 м. Необходимо постараться с расстояния 4–6 шагов, посылая мяч низом, попасть в цель (ворота). Данное упражнение повторяется несколько раз с небольшим перерывом. Удар внутренней стороной стопы
можно усложнить. Для этого мяч переносится на 2–3 шага в сторону.

Техника удара по мячу в футболе

3. Точная передача. Дети становятся друг против друга на расстоянии 5–7 шагов. Поочередно передают мяч друг другу так, чтобы он медленно подкатывался к ногам партнера. Это упражнение можно выполнять в колоннах.
4. Мяч в кругу. На площадке чертится круг диаметром 5–6 шагов в зависимости от места проведения занятий. Один ребенок встает внутрь круга, остальные размещаются по его линии на одинаковом расстоянии друг от друга. Игрок, стоящий внутри круга, поочередно посылает мяч каждому из участников. Через 8-10 передач его меняет следующий игрок.
5. Кто самый меткий. Для выполнения данного упражнения необходимо поставить флажок или какой-либо другой предмет. С расстояния 4-6 шагов следует попасть в цель как можно больше раз. Каждый участник
выполняет 5–7 ударов.