Обучение футбольным трюкам - Дети и спорт
  1. Перейти к меню
  2. Перейти к содержанию
  3. Перейти в конец страницы

Обучение футбольным трюкам

Игра в футбол, это ещё и обучение футбольным трюкам.Очень известный трюк, его умеет делать каждый знаменитый футболист. Непрост в исполнении, но ещё сложнее его вариации. Этот финт относится к футбольному фристайлу (football freestyle)

Инструкция

Уровень сложности: Непросто

Что вам понадобится:

  • Мяч
  • Обувь(желательно футбольная)

1 шаг

Одно из важнейших условий в обучении футбольных трюков, это научиться чеканить мяч минимум 20-30 раз, научиться держать мяч на ноге, чтоб мяч не падал. Итак вы чуть сгибаете ноги в коленях, держите мяч на ноги и резко, чуть-чуть как бы подбрасываете мяч немного вверх и обводите ногой вокруг мяча, затем поставьте ногу под мяч и продолжайте дальше чеканить мяч.

 

Обучение футбольным трюкам

2 шаг

У трюка есть несколько вариаций:
1. Обводите мяч внутренней стороной стопы (делайте оборот ноги в сторону тела)
2. Обводите мяч внешней стороной стопы (делайте оборот ноги от тела)
3. Обводите мяч одной ногой, а принимаете его уже другой.
4. Подбиваете мяч одной ногой, затем другой ногой обводите вокруг мяча и принимайте мяч снова на первую ногу (ту, которой подбивали мяч)
5. Можно просто склеить все эти трюки в один и делать друг за другом, но это уже намного тяжелее.

3 шаг

Главное терпение и тренировки, можно научиться этому за 2-3 недели, если тренировать этот трюк по 10-20 минут в день. Чтобы освоить ATW быстрее, нужно желательно набивать не менее 30-40 раз. Этот финт нужно сделать быстро и точно знать, куда пойдёт мяч, поскольку, если мяч уйдёт дальше, чем нужно, вы потеряете время, а если мяч будет слишком близко, то вы можете просто на него наступить и упасть или споткнуться, что даст сопернику хороший шанс отобрать у вас мяч.

 


Последние комментарии