Ведение игроком мяча

Подробности

Категория: Обучение

Просмотров: 3003

Ведение игроком мяча попеременно правой и левой руками. Осуществляется последовательными мягкими толчками мяча рукой (правой, левой или поочередно) вниз-вперед несколько впереди и сбоку от ступней ног. Ведение необходимо уметь выполнять как правой, так и левой рукой, что помогает в игре всегда вести мяч дальней от защитника рукой, более надежно владеть мячом. При ведении игроком мяча он должен постоянно варь­ировать скорость передвижения. Резкие и не­ожиданные изменения скорости (желательно с чередованием ведения на отдельных участках правой и левой рукой) используются для ухо­да от защитника, занятия выгодной игровой по­зиции.Во время ведения игроком мяча надо делать изменение скорости, которое  осуществляется повышением высоты отскока и угла, под кото­рым мяч направляется к площадке. Чем выше отскок (оптимально) и меньше угол отскока, тем больше скорость движения.

Ведение игроком мяча

Важно уметь выполнять ведение и с измене­нием направления движения.В игре это исполь­зуется для обводки соперника. Вначале изме­нение направления движения проводится с веде­нием игроком мяча одной рукой и на малой скорости. Затем скорость движения и угол поворота увеличи­ваются, а мяч при повороте направо ведется ле­вой рукой, при повороте налево — правой. Технически выполнение поворота достигается тем, что кисть руки накладывается на мяч не сверху, а несколько сбоку, с последующим толч­ком мяча в нужном направлении и наклоном ту­ловища в сторону поворота. К примеру, для по­ворота налево игрок накладывает кисть правой руки на мяч с правой стороны и одновременно с наклоном туловища влево посылает мяч в ле­вую сторону на ведение в новом направлении, передавая и центр тяжести на левую ногу. По­следующее ведение игроком мяча может выполняться и пра­вой и левой рукой.
При необходимости использовать ведение мя­ча в тесном соприкосновении с игроками сопер­ника применяется ведение с изменением высо­ты отскока мяча. Сближаясь с соперником, напа­дающий ведет мяч с относительно высоким отскоком, затем резко сгибает ноги, наклоняет­ся вниз и снижает высоту отскока до минимума (около 15 см). Здесь опущенная вниз рука долж­на быть почти полностью выпрямленной, а ве­дение осуществляется движением руки в луче-запястном суставе. Изменение высоты отскока полезно сочетать с изменением скорости дви­жения, поворотом, переходом на ведение даль­ней от соперника рукой. Выполнив быстро такое ведение, игрок успешно проходит мимо защит­ника.