Можно ли детям употреблять спортивное питание
- Подробности
- Категория: Родителям
- Просмотров: 5528
Уже прошли те времена, когда считалось, что спортивные добавки вредны для организма. Сегодня производится множество веществ, которые абсолютно безопасны для употребления. Более того, многие из них приносят исключительную пользу и укрепляют здоровье. Но бытует устойчивое мнение, что детям спортивное питание употреблять нельзя. Это не совсем так. Правильно подобранные препараты могут дать молодому и быстрорастущему организму те вещества, которые в обычной пище находятся в недостаточном количестве. Некоторые из таких протеинов представлены на сайте.
Особенности употребления и меры предосторожности
Сразу отметим, что детям до 12 лет применять такие препараты всё же нельзя. Но когда ребенок входит в переходный возраст, то их использование может оказаться очень кстати. Если вы твердо убеждены, что питание вашего чада оказывается недостаточно полноценным, организм испытывает нехватку веществ, то спортивные добавки в небольших дозировках использовать можно.
Но не пытайтесь добиться невозможного. Если ребенок от рождения склонен к худобе, то никакие анаболики здесь не помогут, а лишь принесут вред.
Нельзя принимать сжигатели жира. Даже тем детям, у которых есть проблемы с лишним весом. Ведь такие препараты содержат кофеин и стимуляторы нервной системы. В таком случае согнать килограммы помогут только активные занятия спортом.
Детям можно употреблять только три вида анаболиков:
- Протеины. Это замечательный источник белка, который так нужен быстроразвивающемуся растущему организму ребенка.
- Гейнеры, содержащие большое количество углеводов, помогут детям, у которых есть проблемы с нехваткой веса.
- В некоторых случаях допустимо использование аминокислот. Эти вещества поспособствуют достижению высоких результатов в спорте. Но употреблять их нужно только после еды. В этом случае всё же необходимо проконсультироваться у врача.
Недопустимо применение детьми абсолютно никаких инъекционных препаратов. Эти стероиды рассчитаны на использование только взрослыми людьми. Более того, для зрелого организма они являются наиболее предпочтительными.