Спортивные секции для детей
- Подробности
- Категория: Родителям
- Просмотров: 2365
Спортивные секции для детей.
В этой статье дано краткое описание спортивных секций для детей. Возможно, это поможет родителям в выборе.
Айкидо – борьба, один из видов восточных единоборств. А ещё айкидо – это философия, которая учит выходить из конфликтных ситуаций с минимальным вредом для себя и для противника. Полное отсутствие агрессии, достижение гармонии с окружающим миром. Мастер айкидо практически неуязвим.
Возраст: с 4-5 лет.
Что развивает: характер, ловкость, координацию, гибкость, реакцию, силу, уверенность в себе.
Что потребуется: для начала футболка и спортивные брюки.
Место занятий: спортивный зал.
Бадминтон. Эту игру с ракетками и воланчиком, несомненно, знают все. Это не только развлечение, но и олимпийский вид спорта.
Возраст: с 6-7 лет.
Что развивает: реакцию, скорость.
Что потребуется: ракетка, воланчик, спортивный костюм, кроссовки.
Место занятий: спортивный зал, летом – игровая площадка.
Бейсбол – зрелищная командная игра с мячом и битой. Очень популярен в Америке, родственник русской лапте.
Возраст: с 7 лет.
Что развивает: реакцию, скорость, силу, выносливость, смелость.
Что потребуется: специальная бейсбольная экипировка. Место занятий: бейсбольная площадка.
Большой теннис. Это, наверное, один из самых популярных видов спорта.
Возраст: с 6-7 лет.
Что развивает: реакцию, скорость, выносливость, выдержку, координацию движений, такику и стратегию.
Что потребуется: для начала – спортивный костюм, кроссовки, ракетка.
Место занятий: спортивный зал, площадка.
Бокс, тайский бокс. Это вид единоборств с использованием ударной техники защиты и нападения.
Возраст: с 10-12 лет.
Что развивает: реакцию, силу, скорость, смелость, выносливость, координацию движений.
Что потребуется: спортивные трусы, майка, «боксёрки», боксёрские перчатки.
Место занятий: спортивный зал.
Гимнастика. Бывает художественная и спортивная.
Возраст: с 4 лет.
Что развивает: гибкость, координацию, плавность и грациозность движений, пластичность, осанку, способствует формированию красивой фигуры...
Что потребуется: гимнастическая форма, инвентарь: мяч, скакалка, обруч, лента или булава.
Место занятий: гимнастический зал.
Плавание. Для ребёнка это, пожалуй, лучший вид спорта, а так же навык, необходимый в жизни. Плавание закаливает и укрепляет организм, способствует правильному формированию костно-мышечной системы.
Возраст: с 4 лет.
Что развивает: силу, выносливость, улучшает кровообращение, работу лёгких, укрепляет нервную систему.
Что потребуется: купальник или плавки, шапочка, очки.
Место занятий: малый («лягушатник») или большой бассейн.
Настольный теннис. Увлекательный, очень распространённый, практически не имеющий противопоказаний вид спорта.
Возраст: с 5 лет.
Что развивает: координацию движений, реакцию, концентрацию, способствует улучшению зрения.
Что потребуется: ракетка и мячик, спортивная форма.
Спортивные бальные танцы – красивые костюмы, музыка, движения, восторг зрителей.
Возраст: с 5 лет.
Что развивает:гибкость, координацию, выносливость, умение владеть своим телом, осанку, походку, а так же внимание и уважение к противоположному полу.
Что потребуется:для начала просто спортивная форма, далее, в зависимости от направления (на костюмы, обувь и другие аксессуары придётся потратиться)
Хоккей, футбол, волейбол, баскетбол. Эти виды спорта для детей, которым нравятся командные игры.
Возраст: с 6-7 лет.
Что развивает: ловкость, силу, выносливость, координацию движений, реакцию, волевые качества, воспитывают командный дух.
Что потребуется: это зависит от вида спорта и, обычно, тренер рекомендует вид формы и инвентарь. Самая затратная – экипировка юного хоккеиста, к тому же они из неё быстро вырастают.
Фигурное катание и лыжный спорт.Эти виды спорта очень любимы и полезны для детей. Катание на коньках и ходьба на лыжах могут стать просто хорошими увлечениями на всю жизнь.
Возраст: с 4-5 лет.
Что развивает: ловкость, выносливость, координацию движений, гибкость, вестибулярный и опорно-двигательный аппарат, улучшают работу сердца.
Что потребуется:коньки, чехлы, соответствующая спортивная одежда, лыжи, ботинки и аксессуары.
Ушу – китайское боевое искусство, а так же великолепная оздоровительная система, направленная на гармоничное развитие тела и духа.
Возраст: с 4-5 лет.
Что развивает: силу, ловкость, гибкость, выносливость, координацию, волю, быстроту реакции, уверенность в себе, умение концентрироваться и расслабляться.
Что потребуется: обычная тренировочная форма, лёгкая обувь. Позднее потребуется специальная форма для соревнований.
Место занятий: в спортивном зале или на природе.
Шахматы, шашки – развивают логическое мышление, стратегию, тактику, хитрый ум, холодный расчет.
Возраст:с 4-5 лет. Не стоит думать, что это полностью «сидячий» вид спорта. Обычно, раз в неделю, тренеры устраиваю «физчас» в спортивном зале, где дети играют в футбол, волейбол и другие подвижные игры. Противопоказаний нет.
Необходимо помнить, что у каждого вида спорта есть медицинские противопоказания, поэтому, выбирая спортивную секцию для ребёнка, обязательно проконсультируйтесь у врача.
Любой спорт развивает не только физическую силу, но и помогает приобрести ребенку уверенность в себе, в своих силах, воспитывает чувство собственного достоинства. А значит, помогает преодолеть свои страхи. Делать ставку только на физическую силу не стоит. А вот уважать себя и верить в свои силы ребенок научится. И совершенно не важно, какой это будет спорт — фигурное катание или борьба.