Водное поло – яркая смесь

Подробности

Категория: Водное поло

Просмотров: 1235

Одним из видов летнего спорта, включенного в Олимпийские игры, является водное поло. Эта игра смешала в себе несколько других и стала необыкновенно интересной и полезной для тех людей, которые любят спорт и воду.
Еще давным-давно в Монголии играли в мяч, называя эту игру поло. С тех пор европейцы переняли для себя игру в мяч, а затем, немного изменяя ее, создали много других игр с мячом. До второй половины 19-х веков водное поло было развлечением для любителей повеселиться в воде. Но со временем эта игра стала не только популярной, но и во вошла в Олимпийские виды спорта, и приобрела поклонников. В России водное поло распространилось в 20 веке и пришло оно из туманной Англии.
Водное поло настолько насыщенное и яркое, что захватывает дух, и не зря же, ведь в нем смешались и баскетбол, и хоккей, и футбол. В этой игре большая часть тела человека постоянно находится под водой, это около 80%. В этой игре невозможно победить без умения играть в команде, без поддержки коллег и силы. Водное поло прекрасно влияет на физическое здоровье человека, оттачивая его фигуру и делая пропорции тела чуть ли не идеальными. В результате постоянных тренировок у игрока увеличивается объем легких, осанка становится лучше, укрепляется позвоночник.
Делая разнообразные движения в воде при этом стараясь соблюсти правила безопасности и забить мяч в ворота противника, участники отлично развивают координацию движений, которая пригодится не только в спорте и на соревнованиях, но и в жизни. При постоянных занятиях улучшается работа сердечнососудистой системы, а ненужный жир сжигается моментально. Поэтому те, кто постоянно занимается этим видом спорта, всегда прекрасно выглядят да еще и чувствуют себя. Постоянные нагрузки подтягивают мышцы, делая их упругими на долгие годы, и избавляют кожу от целлюлита и растяжек.
Начать заниматься водным поло можно совершенно в любом возрасте и при этом достигнуть хороших результатов. Единственное, что детей до восьми лет не стоит отдавать на тренировки по этому виду спорта, так как они еще сами не до конца сформировались, а излишние нагрузки в воде могут нарушить природный процесс. Тренеры по водному пола говорят, что бывали случаи, когда к ним приходили люди в сознательном возрасте и начинали тренироваться. А затем они добивались прекрасных результатов и даже умудрялись попадать в команды и сборные. Здесь важно желание совершенствоваться и тренироваться, а также постоянно быть в воде.