Великий спорт и утренняя гимнастика-две большие разницы

Подробности

Категория: Родителям

Просмотров: 2167

В нашей статье мы попытаемся дать ответ на вопрос что такое большой спорт и что такое простая утренняя гимнастика. Те люди которые готовят себя к большим рекордам, должны знать что для достижения великих целей нужно жертвовать очень многим, даже здоровьем. Не всегда человек получает удовлетворение и наслаждение от спорта. Ну например есть люди, которые хотят сделать свое тело очень мускулистым, то есть сделать его супер, супер, супер накачанным и для этого они очень сильно его насилуют всевозможными упражнениями и принимают внутрь анаболики для быстрого роста мышц. Да, они добиваются своих целей, тело становится похожим на гору мышц, но каким способом это добывается. Здоровья для организма такими методами достичь нельзя, а вот потерять его можно быстро. В большом спорте, все кто хочет достигнуть высоких результатов, своими сверх нагрузками на тренировках гробят свой организм. Он работает на пределе возможностей, быстро изнашивается и дает сбой.  Сбой это-усталость на всю жизнь, болезни и т. д. Один позитивный эффект все же есть, если человек достигает спортивных высот,  и добивается поставленной задачи,  то он заряжается позитивом на всю жизнь,  он знает что стал личностью, он знает что на него равнятся будут многие, да и он сам себя станет еще больше уважать а это немаловажно. Есть другой путь к здоровому образу жизни, это утренняя гимнастика и бег в парковой зоне на свежем воздухе. Здесь нет определенных дистанций, здесь нет бега на время. Бег от стресса, бег в свое удовольствие вот гармония организма с природой, вот к чему нужно стремится.