Виды гимнастики
- Подробности
- Категория: Гимнастика и физическое развитие
- Просмотров: 6673
Многообразие гимнастических упражнений и накопленный опыт их применения для решения различных педагогических задач с учетом профиля занимающихся послужили основой для выделения относительно самостоятельных видов гимнастики.
- Образовательно-развивающие виды гимнастики включающие в себя основную гимнастику (для дошкольников, школьников, учащихся средних и высших учебных заведений), профессионально- прикладную (подчиненную профессиональной, военной или спортивной ориентации занимающихся), женскую (основная гимнастика с учетом особенностей женского организма), атлетическую (гимнастика в основном силового характера, преимущественно для мужчин). Эти виды применяются в целях всестороннего, гармоничного физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций.
- Оздоровительные виды гимнастики, к которым относятся виды гимнастики в режиме дня (бытовые и производственные формы): утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка), вводная гимнастика в школе, физкульт пауза и физкульт минутка на производстве, ритмическая гимнастика, а также лечебная гимнастика (корригирующая, восстановительная и др.). Основное предназначение этих видов гимнастики — укрепление здоровья, улучшение самочувствия, повышение активности в общественной и производственной сферах деятельности.
- Спортивные виды гимнастики, в том числе спортивная и художественная гимнастика и спортивная акробатика. В этих видах гимнастики, развивающихся как виды спорта, основной задачей является интенсивное развитие физических и волевых качеств, овладение сложной техникой упражнений, участие в соревнованиях с целью демонстрации высокого спортивного мастерства.
Сохраняя общую направленность гимнастики в целом, указанные виды отличаются друг от друга частными задачами и назначением, специфическими упражнениями и методическими приемами. Они применяются исходя из конкретных задач, стоящих перед контингентом занимающихся, с учетом их половых, возрастных и индивидуальных особенностей.
На современном этапе развития гимнастики каждый из перечисленных ее видов призван решать помимо основных задач гимнастики свои специфические задачи, используя для этой цели наиболее рациональные упражнения физического воспитания.