Этапы, задачи и методы обучения гимнастическим упражнениям - Дети и спорт
  1. Перейти к меню
  2. Перейти к содержанию
  3. Перейти в конец страницы

Этапы, задачи и методы обучения гимнастическим упражнениям

Первый этап обучения — начальное обучение новому движению Обучение на данном этапе направлено на создание общего представления о новом движении. Ученик получает первичные сведения об упражнении (форме, направлении, решающих действиях, отдельных положениях). Эта информация может носить описательный характер, что характерно для обучения детей, а может быть дополнена и количественными значениями технических действий. Общее представление о структуре движения в целом сочетается с пониманием его отдельных фаз и соответствующих технических действий.

Основные действия преподавателя и ученика на первом этапе включают: формулировку общей задачи предстоящего обучения, указания , требований, которые будут предъявляться к ученику, с выделением связи нового движения с аналогичными, ранее сформированными навыками, обсуждение совместного плана предстоящих действий, объяснение и показ нового движения, конструирование его на моделях, контроль за созданием представления путем выполнения учеником описания, объяснения или воспроизведения того или иного элемента техники движения.

В некоторых случаях ученик может иметь отдельные сведения о движении, которое предстоит разучивать. Тогда преподаватель должен дополнить необходимые сведения, либо приступить к перестройке представления.
Создание представления на данном этапе обучения может быть дополнено двигательным опробованием нового движения. Оно может быть проимитировано целиком с помощью преподавателя, зафиксировано отдельное положение, выполнена медленная проводка, воспроизведено целостное движение в максимально облегченных условиях — на тренажере. При этом ученик получает определенные мышечные ощущения (двигательную информацию), которые расширяют сведения а технике нового упражнения.

Предварительное представление о движении служит исходной, базой для предстоящих двигательных действий. Это требует точного и последовательного создания образа нового движения.

Второй этап обучения — углубленное разучивание движения. Это решающий этап обучения. Он направлен на овладение основами техники движения.
Деятельность преподавателя и ученика на данном этапе складывается из следующих действий:
  — постоянного наблюдения за ходом выполнения движения учеником;
  — сопровождения выполнения упражнения (речью, сигналами, физически)или подсказывания ученику момента необходимых действий;    
  — оказания непосредственной физической помощи ученику для облегчения выполнения задания и создания безопасных условий обучения;
  — исправления ошибок путем коррекции действий ученика в процессе выполнения движения при анализе результатов исполнения, формируя установки на последующие действия.

Процесс обучения гимнастическому упражнению регламентируется выполнением попытки (задания) или их серии в отдельном подходе. Если движение сложно и требует значительных физических затрат, то обычно ученик выполняет одну попытку. Но если есть возможность, то следует стремиться к серии повторений задания, в одном подходе. На обучение одному новому упражнению затрачивается в среднем от 20 до 30 мин на занятии. Конечно, продолжительность разучивания одного движения на занятии может изменяться в значительных пределах. Это связано: с условиями выполнения упражнения, его сложностью, целевой направленностью обучения, особенностями учащихся, наличием других задач обучения на занятии, организационной формой обучения (фронтальной, групповой, индивидуальной) и другими факторами.

При планировании и организации обучения гимнастическим упражнениям следует учитывать следующие положения:
  — при разучивании нового движения на занятии необходимо выполнять не менее б—8 подходов практического выполнения заданий;
  — если на одном занятии разучивается несколько новых движений, то требуется чередование уже освоенных движений с новыми;
  — для лучшего запоминания движения в стадии его освоения желательно ежедневное его повторение;
  — разучивая новое движение, перерыв между подходами ученика к снаряду не должен превышать 2—3 мин.
В результате активной работы преподавателя и ученика на втором .этапе обучения уточняется представление о новом движении, происходит овладение основными и вспомогательными двигательными действиями.

Основными признаками формирования нового двигательного навыка являются сознательное управление двигательными действиями образование новых координационных связей, автоматизированное выполнение основных элементов техники. Здесь возможно дробное изучение упражнения, а также целостное выполнение разучиваемого движения в естественных или облегченных условиях.

Результатом обучения на данном этапе является технически правильное и самостоятельное выполнение движения. При этом возможны еще неточности в отдельных деталях выполнения упражнения.

Третий этап обучения — закрепление и совершенствование движения. Данный этап направлен на стабилизацию и совершенствование техники изучаемого движения. Это достигается в результате целостного и самостоятельного повторения упражнения в стандартных (неизменных) условиях, с одной стороны, а с другой — выполнением упражнения в изменяющихся условиях, близких к соревновательным.

Степень владения движением должна быть здесь доведена до уровня прочного автоматизированного навыка. Это позволит ученику уверенно выполнять освоенное упражнение в различных условиях; на занятиях, соревнованиях, показательных и массовых выступлениях на протяжении длительного периода времени.
Роль преподавателя на этом этапе обучения сводится к контролю и управлению ходом обучения, а непосредственное участие в выполнении упражнения (помощь, сопровождение) уменьшается. Важными в данный момент становятся самоконтроль и самооценка учеником собственных действий.


В результате такого последовательного решения задач обучения гимнастическое упражнение выполняется технически правильно, стабильно и перестает быть новым. Такой уровень владения движением можно считать завершением процесса обучения.
Впоследствии данное движение можно неограниченно долго совершенствовать, то есть выполнять в различных связках и соединениях, в различных условиях. В отдельных случаях движение может быть частично переделано (например, с целью разучивания более сложного варианта этого упражнения). Такое развитие упражнения может включать все этапы обучения или ограничиваться одним из них.

Для сохранения достаточно высокого качественного и технического уровня исполнения освоенного движения необходимо его периодическое повторение в различных условиях (на занятиях, соревнованиях и т. п.).


Последние комментарии